Träning och familjeliv
TRÄNING FRÅN VÅREN 2012
Startsida
SEMESTER OCH UTFLYKTER
RESTAURANG
TRÄNING FRÅN VÅREN 2012
KOST
onsdag 16 mars 2011
dagens träning
förmiddag 35 min benstyrka med väldigt många reps. Jättetufft!
5 min paus för att välja nå´n konditionsvideo. Sen 40 min stepup men utan bräda. Några få inslag av styrka.
Var alldeles för lätt utan bräda.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar