Träning och familjeliv
TRÄNING FRÅN VÅREN 2012
Startsida
SEMESTER OCH UTFLYKTER
RESTAURANG
TRÄNING FRÅN VÅREN 2012
KOST
tisdag 22 mars 2011
benträning
I morse 13 min kondition medeltempo. 1,5 timme senare rask promenad 15 min.
I eftermiddags :Uppvärming och lite stretch 7 min sen övningarna med väldigt många reps för ben 20 min. Sen dirket yoga 10 min.
Drygt en timme senare rask promenad 15 min
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar