Jag har så lätt att överäta choklad och glass på helgen. Det straffas inte så mycket på vägen men jag blir tröttare och blir varm och sover dåligt.
I helgen har det gått bra att bara äta lite. Som ersttning för vanlig choklad tar jag ett par rutor mörk choklad istället för en hel kaka ljus choklad och nötter eller jordnötter.
Vår son har en kompis som är nötallergisk. Hon var här i helgen så det blev automatiskt mindre choklad och nötter eftersom jag inte vågade äta det när hon var här. Tänk att man tar i choklad och sen tar i nåt annat så kommer det kanske spår av nötter på det allergiken ska äta!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar