Börjar bakifrån att tänka:
Söndag 17 min ju hela kroppen med gymglam Caroline Nilsson
Fredag styrketraning hela kroppen 40 min Jari Love. Senare simning 1 timme
Torsdag intensiv simning 30 min
Onsdag styrketräning hela kroppen 17 min Caroline Nilsson
mån-fre mellanrask promenad-rask promenad 20 min
söndag 25 mars 2012
Veckans träning avklarad
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar