Jag är simtränare i två grupper. Jag är inte själv men jag har läst och gått kurs hur man ska lära sig. Det är lätt att säga till barnen hur de ska göra och bara visa lite kort men att simma långt själv är inte så lätt.
Tjejen som jag har ena gruppen med håller på att lär mig. Det är svårt men jättekul.
Jag styrketränar och älskar benövningar men det hjälper inte här. När du håller en flytplatta framför dej och bara ska sparka med benen orkar jag inte ens 25 m!!! Många säger att det spelar ingen roll om du cyklar eller springer mycket man använder musklerna på annat sätt i simning
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar